Formations & Ateliers
S'aimer, semer, récolter
Explorer collectivement
Nos ateliers sont conçus comme des laboratoires où explorer, réfléchir, s'approprier des outils, des savoirs sur des sujets choisis.
Vous y trouverez:
- des thématiques ciblées autour de l’intimité (corps, habitat, relation), des émotions (relation à soi et au monde) et des transitions de vie.
- un cadre respectueux, limitant volontairement le nombre de participants pour préserver l’écoute et la profondeur ;
- des formats actionnables, qui ouvrent des pistes de transformation dans votre quotidien.
Chaque atelier mêle apports concrets, exercices et échanges collectifs, pour transformer vos questions en expériences et vos réflexions en actions.
Transitions de vie
Accueillir et traverser les passages, personnels ou professionnels.
Un atelier pour se situer face au changement, nommer ses résistances, identifier ses ressources et repartir avec des repères concrets pour avancer.
Présence et ancrage
Habiter pleinement son corps et son espace.
Par des exercices simples et expérientiels, apprendre à retrouver un ancrage dans le corps et dans son environnement, pour renforcer stabilité, clarté et vitalité.
Emotions et expressions
Comprendre, partager et transformer ses ressentis.
Un cadre collectif pour apprivoiser ses émotions, les exprimer de manière juste et les transformer en ressources plutôt qu’en freins.
Intimité et désir
Explorer la relation à soi, à l’autre et à son imaginaire.
Un atelier pour revisiter vos représentations de l’intimité, ouvrir un espace d’exploration sans jugement et reconnecter désir, créativité et confiance.
Notre approche
Chaque atelier s’appuie sur une combinaison d’outils concrets et créatifs pour ouvrir de nouvelles perspectives :
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Écriture et récit de soi : mettre des mots sur ce qui se vit.
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Photo introspective : utiliser l’image pour explorer différemment ses ressentis.
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Pratiques corporelles : respiration, mouvement, ancrage dans le corps.
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Intelligence collective : partager en petit groupe pour élargir son regard.
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Expérimentations créatives : jeux de rôle, cartographie mentale, imaginaire.
Nos ateliers se déroulent en petits groupes (6 à 8 personnes), pour préserver l’intimité, l’écoute et la profondeur. Les détails pratiques (dates, lieux, inscriptions) sont publiés au fur et à mesure dans nos actualités.
Vous avez un groupe déjà constitué ou une demande de formation autour d’une de nos thématiques ? Contactez-nous, nous explorerons ensemble la possibilité de créer un atelier sur mesure.